NAMAST�!
Namast� significa
"O Deus que h� em mim sa�da o Deus que h� em voc�."
Para fazer o gesto Namast�, colocamos as palmas das
m�os juntas na frente do chakra do cora��o, em frente
ao terceiro olho, feche os ohos e arqueie levemente a
cabe�a. Tamb�m pode ser feito da mesma forma, s� que
trazendo as m�os abaixo do cora��o. Essa � uma forma
especialmente profunda de respeito. Apesar de a palavra
Namast� no Ocidente ser dita em conjun��o com o gesto,
na �ndia, � compreendido que o gesto por si s� significa
Namast� e ent�o, n�o h� necessidade de dizer a palavra
quando sa�da ou rever�ncia.
Trazemos as m�os em dire��o ao chakra do cora��o
para aumentar o fluxo do amor Divino. Arquear a cabe�a
e fechar os olhos ajuda a mente a render-se ao Divino no
cora��o. Pode-se fazer o Namast� a si pr�prio como uma
t�cnica de medita��o para atingir profundamente o chakra
do cora��o. Quando feito a outra pessoa, apesar de r�pida,
� igualmente uma bonita medita��o.
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