O DESIGN DA BANANA � PERFEITO!
AL�M DE TER UM GOSTO DELICIOSO E INCONFUND�VEL,
ELA � MUITO F�CIL DE COMER E DE MANUSEAR.
PODE N�O SER T�O PR�TICA QUANTO UMA MIMOSA
(TANGERINA,MEXERICA),
NEM T�O ATREVIDA QUANTO UMA MA��,
MAS � MUITO MELHOR DO QUE MUITOS LANCHES
INVENTADOS PELO HOMEM.
PORTANTO:
COMAM BANANAS QUE FAZ BEM PRA SAUDE!
OS BENEF�CIOS DA BANANA
Confira alguns benef�cios da banana .
Voc� tem de incluir a fruta no seu card�pio,
pois ela � essencial para o cuidado
com a sa�de e bem-estar.
1 - A banana � uma maravilhosa fonte de pot�ssio,
nutriente que ajuda no combate a press�o alta e o estresse,
al�m que previne infartes.
2 - Comer uma banana entre as refei��es ajuda a evitar n�useas,
mantendo o n�vel de a�ucar adequado no sangue,
o que ajuda a controlar a vontade de comer.
3 - Cont�m a��cares naturais (sacarose, frutose e glicose)
que juntamente de suas fibras,
proporcionam uma �tima carga energ�tica para quem pratica
exerc�cios f�sicos pesados.
4 - Al�m de todas essas fun��es, a banana atua tamb�m sobre
o humor, por ser rica em triptofano,
um amino�cido utilizado na composi��o da serotonina,
um neurotransmissor que tem a fun��o de dar
a sensa��o de bem-estar.
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