Quando a gente nota algum defeito na gente, quando a gente faz alguma coisa de errado e a gente reconhece que aquilo é errado, a gente sente muita vergonha. E aí, a gente começa esse processo de tentar mudar, não vamos mais ser assim. E quando a gente depara com alguém que faz exatamente aquela coisa que a gente estava fazendo, que a gente está tentando mudar na gente, dá raiva. A gente já fica no ataque e começa a julgar a pessoa e falar assim: "Nossa, horrível isso, né? Meu Deus!" Isso eu acho que é um sistema de defesa muito automático. É como se a gente quisesse provar pro mundo: "Olha, eu não sou assim, eu não gosto disso." Tudo por conta dessa vergonha que a gente sente. É muito interessante, porque ao invés da gente encontrar alguém que está nessa posição de fazer essa mesma coisa errada que a gente fazia há tanto tempo atrás e pensar assim: "Nossa, é foda, eu entendo, já fui assim também. Espero que essa pessoa um dia perceba o tanto que isso faz mal pra ela." Sabe, uma questão mais compreensiva, a gente ataca com vergonha. E o mais interessante é que o ataque com a vergonha não vai curar, não vai fazer as pazes com o passado. O que que vai fazer as pazes com o passado é quando você for compreensiva com aquela pessoa, pois acolher aquela pessoa é o mesmo que ser compreensiva consigo mesma, com quem você foi.

— .(Escrito dia 09/08/2026, às 20:01)